春に強くなる“軸”をつくる。 名古屋市・放課後等デイサービス「はるひな」3月ダンスレッスン|ブレイキン基礎で体幹づくり
2026年3月。
愛知県名古屋市の放課後等デイサービス「はるひな」さんでダンスレッスン。
あたたかい日が増え、
新しいスタートを感じる季節。
今月は、ブレイキンダンスの基礎を取り入れ、
体幹づくりにフォーカスしました。
トップロックでリズムを感じ、
床に手をつくフットワークでバランスをとる。
フリーズでは、自分の体をコントロールする力が試される。
最初はぐらついていた体も、
少しずつ安定していく。
「できた!」の瞬間、表情が一気に変わる。
ブレイキンは派手な技のイメージが強いけれど、
本質は“支える力”と“軸”。
児童福祉の現場では、
無理に技を求めない。
一人ひとりの段階に合わせて、
できる動きから積み重ねていく。
経験を活かした伝え方で、
安心して挑戦できる環境を整えながら、
身体の土台と自信を育てています。
春は変化の季節。
だからこそ、ぶれない軸をつくる。
この3月の積み重ねが、
新しい環境でもしっかり自分を支えてくれる。
今日もフロアには、
挑戦と成長のエネルギーが広がっていました。
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