2026年4月。

岐阜県岐阜市の放課後等デイサービス「すこやか２１」さんでダンスレッスン。

新しい年度のスタート。

環境も気持ちもリセットされるこの時期。

だからこそ今月は、

基本の体操から見直し。

しっかり身体を伸ばす。

関節を動かす。

呼吸を整える。

シンプルだけど、すべての土台になる時間。

ダンスは“動き”の前に、

**“整えること”**が大切。

身体の使い方を理解することで、

ケガの予防にもつながり、

動きの質も大きく変わってくる。

児童福祉の現場では、

スピードよりも“安心して続けられること”を優先。

経験を活かした伝え方で、

一人ひとりのペースに合わせながら、

無理なく積み上げていきます。

春はスタートの季節。

だからこそ、焦らず丁寧に。

この基礎が、これからの成長を支えてくれる。

今年度も、ここからしっかりスタートです。

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