2026年5月。

岐阜県岐阜市「すこやかフィットネス」でのダンスレッスン。

新年度が始まって1ヶ月。

少しずつ空気もやわらぎ、

身体も動かしやすい季節になってきました。

今月のテーマは、

“音楽に合わせて動いてみること”。

いきなり難しい振り付けはしない。

まずは、一つひとつの動きから。

手を上げる。

足を出す。

リズムに合わせて身体を揺らす。

シンプルだけど、

その積み重ねが“楽しい”につながっていく。

音楽が流れると、

自然と身体が動き出す。

そして少しずつ、表情も変わっていく。

一般の障害者福祉に向けたレッスンだからこそ、

無理をしない。

比べない。

一人ひとりのペースを大切に。

経験を活かした伝え方で、

安心して参加できる空間づくりを心がけています。

「できた！」の瞬間は、

年齢に関係なくうれしい。

初夏のやわらかな空気の中、

今日も笑顔と音楽が広がっていました。

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